Iontové nápoje
Sportovní nápoje s obsahem kofeinu ocení lidské tělo zejména po náročném fyzickém výkonu. Při nadměrné fyzické aktivitě ztrácíme ionty, které uvádějí v činnost
Sportovní nápoje s obsahem kofeinu ocení lidské tělo zejména po náročném fyzickém výkonu. Při nadměrné fyzické aktivitě ztrácíme ionty, které uvádějí v činnost naše buňky. Abychom tento proces napravili, je dobré doplnit vše potřebné prostřednictvím iontového nápoje. Podle čeho je můžete vybírat?
Izotonické nápoje
Osmolarita, laicky řečeno hustota, izotonických nápojů se podobá té, kterou má i naše krevní plazma. Tyto nápoje ocení především sportovci, kteří vykonávají kratší fyzickou aktivitu.
Izotonický nápoj vyrovnává disharmonii iontů
Užívá se po fyzickém výkonu ne delším než 1 hodinu
Ionty se do těla vstřebávají velmi pomalu
Hypotonické nápoje
Hypotonické nápoje mají menší osmolaritu než krevní plazma. Jejich hlavní složkou je voda, která brání dehydrataci.
Do krve se ionty dostávají mnohem rychleji
Tento druh iontového nápoje oceníte při delším fyzickém výkonu nebo při dlouhém aerobním sportu
Ihned po vypití nápoje dochází k vyrovnání hladiny iontů
Hypertonické nápoje
Nápoje, které nazýváme hypertonickými, mají vyšší osmolaritu než krevní plazma a příliš často se na českém trhu nevyskytují. Jejich popíjením se naše tělo dehydratuje.
Užívají se pouze v rámci léčby
Funkci hypertonických nápojů plní například nápoje s kolovou příchutí nebo džusy
Není vhodné užívat je bez konzultace s lékařem
Osmolarita udává množství osmoticky aktivních látek v rozpouštědle. Osmolaritou iontového nápoje myslíme jeho hustotu, která se porovnává s obsahem látek v krevní plazmě.
Rozdělení podle obsahu energie
Nejen podle osmolarity můžeme iontové nápoje dělit. Vybírat si můžete také podle obsahu energie.
Rehydratační - zabraňují dehydrataci a obvykle obsahují 8 % sacharidů
Energetické - jejich úkolem je doplnit energii, proto obsahují více než 10 % sacharidů
Rozdělení dle skupenství
Iontové nápoje seženete ve formě prášku, tekutiny, tablet anebo v instantní podobě. Záleží na tom, co vám osobně nejvíc vyhovuje.
Ještě pořád váháte nad tím, který iontový nápoj zvolit? Přečtěte si našeho rádce Jak vybrat iontový nápoj.
Kulturistika.com Super Electrolytes 456 g- Tip na léto
Kulturistika.com Super Electrolytes 456 g
- elektrolyty
- práškové
- Kulturistika.com
- 456 g
- s nízkým obsahem sacharidů
- ne
Představujeme ti náš skvělý produkt, Super Electrolytes, který ti poskytne energii a osvěžení. Ať už se věnuješ sportu nebo prostě jen aktivnímu životnímu stylu. Pojem...
Vilgain Elektrolyty 320 g- Top 1
Vilgain Elektrolyty 320 g
- hypotonický
- práškové
- Vilgain
- 320 g
- s nízkým obsahem sacharidů
- s vysokým obsahem sodíku
Okamžitá osvěžující hydratace, která vás rychle vrátí do hry.
Vilgain Electrolyte Drink 500 ml- Top 2
Vilgain Electrolyte Drink 500 ml
- elektrolyty
- tekuté
- Vilgain
- 500.0 ml
- s nízkým obsahem sacharidů
- se středním obsahem sodíku
Okamžitá a praktická jednorázová dávka pro doplnění tekutin a minerálů kdykoli během tréninku.
Jak vybrat iontový nápoj?- Heureka radí
Jak vybrat iontový nápoj?
Zjistěte, na co se při výběru zaměřit a jaké parametry jsou opravdu důležité.
Inkospor X-TREME Recovery drink 525 g- TOP
Inkospor X-TREME Recovery drink 525 g
- regenerační
- práškové
- Inkospor
- 525.0 g
- se středním obsahem sacharidů
- s nízkým obsahem sodíku
Pouze dostatečná regenerace zajistí ty nejlepší tréninkové výsledky a zároveň zabrání vzniku syndromu přetrénování. Díky tomu je možné zase co nejdříve pokračovat v...
Isostar Hydrate & Perform 1500 g- Top 3
Isostar Hydrate & Perform 1500 g
- izotonický
- práškové
- Isostar
- 1500 g
- 1500 ml
- s vysokým obsahem sacharidů
Osvěžení a energie, které udrží výkon v tempu — jednoduché dávkování pro dlouhé tréninky.
Nutrend Unisport 1000 ml- Top 4
Nutrend Unisport 1000 ml
- hypotonický
- tekuté
- NUTREND
- 1000 ml
- s nízkým obsahem sacharidů
- s nízkým obsahem sodíku
Nepolevujte ve svých sportovních výkonech a dostaňte ze sebe to nejlepší! Hypotonický nápoj Unisport dodá vašemu tělu důležité minerály a kvalitně doplní váš pitný režim.
GymBeam ElectroFue 112,5 g- TIP
GymBeam ElectroFue 112,5 g
- hypotonický
- práškové
- GymBeam
- 112.5 g
ElectroFue Packs – hypotonický sportovní nápoj, který díky draslíku a hořčíku podporuje správnou funkci svalů ElectroFue Packs je přepracován hypotonický sportovní nápoj...
Penco JUNIOR SPORT DRINK 700 g- Top 5
Penco JUNIOR SPORT DRINK 700 g
- izotonický
- práškové
- Penco
- 700 g
- s vysokým obsahem sodíku
PENCO JUNIOR SPORT DRINK je chutově výborný iontový a vitamínový nápoj určený pro děti od 6 let. Je vhodný nejen při sportovním tréninku dětí,ale při jakékoliv jejich pohybové akti
Survival Xtreme Electrolyte Sport Drink 300 g- Top 6
Survival Xtreme Electrolyte Sport Drink 300 g
- elektrolyty
- práškové
- Survival
- 300 g
- se středním obsahem sacharidů
- se středním obsahem sodíku
Nový Xtreme Electrolyte Sport Drink představuje pokročilou směs na přípravu sportovního nápoje, který dodá energii, elektrolyty a další důležité živiny jak během rekreační...
Nutrend Unisport ZERO 1000 ml- Top 7
Nutrend Unisport ZERO 1000 ml
- hypotonický
- tekuté
- Nutrend
- 1000 g
- 1000 ml
- s nízkým obsahem sacharidů
Rychlé osvěžení a cílená podpora výkonu bez zbytečných kalorií.
BrainMax Hydration electrolytes 300 g- Top 8
BrainMax Hydration electrolytes 300 g
- elektrolyty
- práškové
- BrainMax
- 300 g
- s nízkým obsahem sacharidů
- s vysokým obsahem sodíku
Zůstaňte energičtí a bez křečí i v horku — jednoduché řešení pro rychlou rehydrataci během náročného dne.
ISOSTAR Hydrate & Perform 400 g- Top 9
ISOSTAR Hydrate & Perform 400 g
- izotonický
- práškové
- Isostar
- 400 g
- 400000 ml
- s vysokým obsahem sacharidů
Dobijte síly a pokračujte dál — osvěžení, které podpoří váš trénink bez zbytečných komplikací.
Nutrend Isodrinx 12 tablet- Top 10
Nutrend Isodrinx 12 tablet
- elektrolyty
- tablety
- Nutrend
- 136 g
- 12 ml
- s nízkým obsahem sacharidů
Rychlé a spolehlivé řešení pro udržení výkonu a hydratace během tréninku — jednoduché, přenosné a připravené okamžitě.
Prom-in SUPREME Iont Drink 1000 ml- Top 11
Prom-in SUPREME Iont Drink 1000 ml
- hypotonický
- tekuté
- Prom-in
- 1450.0 g
- 1000 ml
- s nízkým obsahem sacharidů
Koncentrovaný iontový sirup s nízkou osmolaritou, invertním cukrem, maltodextrinem, L-karnitinem a vitaminy pro hydrataci a energii při výkonu.
Complex Electrolyte Hydration Drink 233 g- Top 12
Complex Electrolyte Hydration Drink 233 g
- elektrolyty
- práškové
- Complex
- 233.0 g
- ne
Udržte výkon a vyhněte se křečím – osvěžující doplněk tekutin právě v okamžiku, kdy to potřebujete.
Complex Sports Iont Drink 740 g- Top 13
Complex Sports Iont Drink 740 g
- elektrolyty
- práškové
- Complex
- 740.0 g
- se středním obsahem sodíku
- ne
Udrží vás v tempu, když to nejvíc potřebujete.
- Kulturistika.com Super Electrolytes 456 g
- Top 14
Kulturistika.com Super Electrolytes 456 g
- elektrolyty
- práškové
- Kulturistika.com
- 456 g
- s nízkým obsahem sacharidů
- ne
Rychlé osvěžení a návrat do kondice po námaze.
ENERVIT Isotonic Drink 420 g- Top 15
ENERVIT Isotonic Drink 420 g
- izotonický
- práškové
- Enervit
- 420 g
- s vysokým obsahem kofeinu
- se středním obsahem sacharidů
Chuť, která vás podrží až k cíli — dodá energii a osvěží vás v průběhu tréninku.
PENCO AC HYDRATION TABS 20 tablet- Top 16
PENCO AC HYDRATION TABS 20 tablet
- hypotonický
- tablety
- Penco
- 110 g
- 500.0 ml
- s vysokým obsahem sodíku
Rozpustné tablety pro přípravu sportovního nápoje bez cukrů a s minimem kalorií. Obsahuje elektrolyty (sodík, draslík, chloridy, vápník a hořčík) v optimálním poměru pro...
Vitar Maxi Drink 80 g- Top 17
Vitar Maxi Drink 80 g
- elektrolyty
- práškové
- Vitar
- 80 g
- 1500.0 ml
- s nízkým obsahem sacharidů
Osvěžení pro aktivní dny — lehká podpora tekutin a energie bez zbytečných kalorií.
Nutrend Isodrinx 1000 g- Top 18
Nutrend Isodrinx 1000 g
- izotonický
- práškové
- Nutrend
- 1000 g
- 1000 ml
- se středním obsahem kofeinu
Profesionální sportovní nápoj, který zajistí vašemu tělu kvalitní dávku energie pro fyzickou aktivitu. Tento nápoj je ideální i z hlediska možnosti použití jak v...
SFD Nutrition Electrolytes 200 g- Top 19
SFD Nutrition Electrolytes 200 g
- izotonický
- práškové
- SFD Nutrition
- 200.0 g
- se středním obsahem sodíku
- ano
Rychlé a přesné doplnění minerálů v osvěžující pomerančové chuti pro okamžitou hydrataci během aktivity.
Nutrend Zerodrinx 18 tablet- Top 20
Nutrend Zerodrinx 18 tablet
- hypotonický
- tablety
- NUTREND
- 120.6 g
- 18 ml
Unikátní hypotonický nápoj s kombinací vápníku, hořčíku, vitamínů B1, B6 a C. Lehce rozpustné tablety v příchutích černý rybíz, pomeranč nebo citron jsou nejen bez cukru, ale...